Решение заняться спортом – всегда похвально и одобрительно. Однако надо помнить, что регулярные тренировки требуют от вас большой силы воли, терпения, ...

Вы регулярно посещаете тренажерный зал, а результаты так себе? Возможно, проблема не в плохом, на ваш взгляд, тренере, не в старых ...

Зима – отличный повод испробовать себя на льду. Поверьте, фигурное катание – это не прерогатива хрупких спортивных девушек в красивых купальниках. ...

Бывает, приходишь в тренажерный зал и видишь, как некоторые месяцами пыхтят, чтобы набрать хотя бы пару килограмм заветной мышечной массы. И, ...

Если каждый день всего час тратить на тренировки, то ваше тело всегда будет подтянутым, сильным и здоровым. Но иногда нас от ...

Фитнес-индустрия на сегодняшний день является одной из динамично развивающихся ниш. Однако запросы любителей спорта постоянно меняются, поэтому приходится подстраиваться под интересы ...

Вы регулярно тренируетесь, и спорт вошел в вашу привычную жизнь? А контролируете ли вы как-то свои результаты, проверяете ли пульсовую зону, ...

Вы решили вести здоровый образ жизни и посвятить часть своего времени занятиям спортом. Вначале это было 2 тренировки в неделю, затем ...