В 100 г – 130.69 ккал Б/Ж/У — 11.72/7.19/4.84

ИНГРЕДИЕНТЫ:

4 свеклы
400 г куриного филе
0,5 стакана грецких орехов
Соль, перец по вкусу
Зелень для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Грецкие орехи поджарить на сухой сковороде пару минут.

2. Нарезать кубиком свеклу и куриную грудку. Орехи порубить.

3. Все ингредиенты перемешать, заправить йогуртом и посолить, поперчить по вкусу.