Вам интересно узнать, полезно ли голодание? Нужно ли делать разгрузочные дни, и если «да», то, как правильно их организовать? Сколько должна длиться разгрузка, как на нее перейти и выйти из нее? Ответы на все эти вопросы можно найти в следующем видео.

На вопросы по голоданию и разгрузочным дням отвечает основатель клуба «Возрождение», практик разгрузочно-диетической терапии с 7-летним опытом работы в этой сфере, терапевт, дерматовенеролог, врач с 20-летним стажем работы Павленко Андрей Юрьевич.
Андрей Павленко провел 4200 часов во влажном голодании и 552 часа в сухом голодании.

И сегодня он готов поделиться с Вами своими наработками и ценным опытом разгрузочно-диетической терапии.

Вы получите ответы на вопросы:

1. Для чего нужно практиковать голодание?

2. Правильная стратегия голодания, как ее выработать?

3. Этапы подготовки к голоданию.

4. Как неправильная подготовка к голоданию влияет на состояние человека в процессе голодания?