В 100 гр — 68.12 ккал Б/Ж/У — 8.94/0.27/7.26

ИНГРЕДИЕНТЫ:

400 г консервированной фасоли
400 г тунца в собственном соку
1 морковь
1 огурец
1 болгарский перец
Лимон
Укроп

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Морковь очистить и натереть на крупной тёрке.

2. Огурец очистить и нарезать соломкой.

3. Сладкий перец очистить от семян и тонко нарезать полосочками.

4. Соединить все ингредиенты в миске.

5. Разделить тунец по волокнам на «лепестки», выложить в миску с салатом.

6. Полить соком одного лимона, присыпать укропом, посолить, поперчить и перемешать.