Психологическое бесплодие – диагноз, который звучит как насмешка врачей и несправедливой природы. И, тем не менее, он встречается в каждом третьем случае безрезультатных попыток зачатия. В первой части данного материала мы назвали 3 важных причины, по которым оно возникает. Сегодня поговорим об еще одном факторе риска и обсудим возможные варианты коррекции ситуации.
Итак, последняя причина психогенного бесплодия…

4. Женщина боится стать матерью

Такой фактор часто срабатывает в семьях, где жена в детстве недополучила любовь родителей или вовсе их не знала, воспитываясь другими родственниками или в детском доме. Страхи рождает не только дефицит любви и внимания, но и домашнее насилие, когда у супруги отмечается травматичный семейный анамнез. В подобных случаях женщина боится стать матерью, сомневаясь в своей компетенции и возможностях дать все необходимое будущему человечку.

Еще одна причина: неблагополучный опыт предыдущих беременностей, когда они заканчивались выкидышем, замиранием плода, преждевременными родами или мертворождением. Также могли быть неудачные попытки ЭКО или смерть ребенка в раннем возрасте.

В таких ситуациях женщина на подсознательном уровне боится повторения страданий, она не готова пережить их снова, поэтому волей-не волей сторонится беременности, чтобы защитить себя от возможной боли.

Неверие в свои силы и возможности снижает ее самооценку. Она убеждает себя, что опять ничего не получится, поэтому можно и не пробовать. Посыл «снова не выйдет» улавливает организм, поэтому и не делает ничего, чтобы все состоялось, ведь, по факту, женщина уже настроила себя на неудачи и поверила в них.

Финансовые трудности – следующий повод для подобных страхов и сомнений. «А что, если мы не сможем поднять ребенка на ноги, если не дадим ему все необходимое, разочаруем его ожидания?» — такие мысли угнетают и ввергают в стресс, последствия которого мы описали в первом пункте.

Единственное, что должна понять семейная пара, — ребенку, прежде всего, нужна любовь мамы и папы, их забота и поддержка. Это главная потребность любого малыша, как, впрочем, и подростка. Безусловно, хорошо, если у родителей есть достаточно денег, чтобы дать ему хорошее образование, купить модную одежду, обеспечить качественным питанием, оплатить любимые развлечения и отдых, однако финансовый достаток может прийти со временем.

Ждать, пока семья разбогатеет, не всегда целесообразно, ведь к тому времени здоровье жены и мужа может не позволить иметь детей или благополучно выносить беременность.

Когда все факторы, влияющие на возникновение психологического бесплодия рассмотрены, давайте перейдем к тактике работы с ними и коррекции ситуации.

Советы парам при психологическом бесплодии

Рекомендации психотерапевтов на этот счет сводятся к следующему:

• Примите тот факт, что забеременеть не получается из-за негативного эмоционального состояния или отсутствия должного настроя.
• Отбросьте все графики и расчеты, живите прежней жизнью, прекратите отслеживать овуляцию и высчитывать благоприятные дни для зачатия. Занимайтесь сексом, когда захочется, а не когда надо. Не делайте тест на беременность раньше, чем будет 3-5 дней задержки менструации. И не покупайте тесты пачками. Отпустите свои проблемы, не зацикливайтесь на желании иметь детей.
• Научитесь отвлекаться от планирования. Займите себя построением карьеры, новым интересным хобби, почаще гуляйте с подругами, устраивайте романтические вечера с мужем, посвятите себя волонтерству и помощи другим.
  Известно очень много примеров удачной беременности ровно в тот период, когда женщина меньше всего думала об этом, была занята работой, нашла какое-то увлечение.
  Под данное правило подходит и парадокс: стоит только усыновить малыша, как через какое-то время получается забеременеть самостоятельно, ничего при этом не предпринимая. Тут срабатывает правило «отпустить ситуацию», организм расслабился и настроился на выполнение раннее поставленной перед ним задачи.
• Перестаньте видеть свое предназначение только в материнстве. Примите, что вы существуете как личность и не будучи мамой, это не отнимает вашего статуса женщины.
• Не прекращайте пробовать забеременеть, даже если когда-то были выкидыши, замирания плода, неудачные ЭКО, врачи не радуют своими прогнозами. Медики могут ошибаться — они тоже люди. Да и организм – это не подконтрольный общим правилам механизм, иногда он сам корректирует свою работу, даже без медицинских вмешательств.
  Поэтому если в этом цикле не было овуляции, не факт, что ее не будет в следующем. Единственный фактор, при котором действительно невозможно самой забеременеть, это полная непроходимость маточных труб (впрочем, в данном случае помогает ЭКО), отсутствие яичников или матки (в помощь донорские яйцеклетки или свои, ранее замороженные, а также суррогатное материнство), низкое качество сперматозоидов у мужа (поможет ЭКО+ИКСИ, донорство спермы).
• Проработайте отношения с партнером, решите все свои внутренние конфликты, дайте выход обидам, расскажите, чего именно вам не хватает, чтобы быть уверенной в его состоятельности как отца вашего будущего ребенка.
  Если проблема в деньгах, то вместе найдите способ дополнительного заработка, подумайте, во что можно инвестировать, поразмышляйте над вероятностью запуска личного бизнеса, подключите все ресурсы.
• Определите для себя, когда вы морально созреете для материнства, на каком этапе карьеры стоит сделать временный перерыв, как можно не потерять свободу, родив ребенка (например, нанять няню на определенные часы, чтобы в это время заниматься, чем захочется).
  Примите во внимание тот факт, что ребенок тоже дает вам определенные преимущества. К примеру, в некоторых крупных компаниях руководящие должности предлагают только семейным женщинам с детьми, считая, что они умеют нести ответственность за других, более рассудительные, мудрые, сдержанные и пунктуальные (все эти навыки малыш отлично прокачивает уже в первый год жизни).
• Проработайте с психологом травмы детства, откройтесь этому миру, осознайте свою необходимость любить и быть любимой. Ребенок сможет вылечить многие ваши боли, он сделает вас сильной, вернет сентиментальность и веру в лучшее, научит ценить каждый момент и радоваться мелочам.
• Дайте себе время пережить боль утраты, если она была и теперь мешает вам забеременеть. Как правило, чтобы оправиться после неудачной беременности или ЭКО, достаточно одного года. К этому моменту организм оправится от стресса и настроится на новый этап работы.
  Ваши страдания не будут длиться бесконечно. Вспомните, что лучшее лекарство от боли утраты – это впустить в свою жизнь что-то аналогичное. Горе от потери ребенка сможет компенсировать рождение другого малыша. Негативный опыт – тоже опыт, и он помогает нам не совершать былые ошибки.
• Доверьтесь своему телу, не ставьте себе никаких сроков и условий. Продолжайте жить и радоваться всему происходящему. Не сомневайтесь, наступит момент, когда ваш организм будет готов впустить в себя новую жизнь, сделает все возможное, чтобы беременность закончилась родами, подключит все свои скрытые ресурсы.

Никогда не позволяйте себе отчаиваться. Статистика показывает, что почти все случаи психологического бесплодия рано или поздно заканчиваются благополучными родами. Так что — все будет хорошо!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала. Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас.

Если эта статья вам понравилась, то надеемся, что вы выделите еще пару секунд, чтобы поставить нам лайк. И мы очень ждем ваше мнение в комментариях по поводу того, о чем еще вы хотели бы прочитать на нашем блоге?