Ваш ребенок постоянно покупает в школе вместо нормального обеда то булочку, то сосиску в тесте, то и вовсе чипсы или сухарики? А вы хотели бы, чтобы он питался правильно даже, когда ребенок находится вне поля вашего зрения?

В таком случае эти 4 практических совета от опытного коуча и диетолога Лары Серебрянской помогут вам научить своего ребенка придерживаться принципов правильного питания везде, где он находится, в том числе и в школе:

1. Подавайте детям личный пример в питании;

2. Проверьте меню в школьной столовой, если в школе организовано общественное питание;

3. Готовьте ребенку правильные ланч-боксы;

4. Наладьте с детьми доверительные отношения, станьте для них авторитетом, за которым приятно следовать и чьи пищевые привычки захочется наследовать.

Подробнее о данном вопросе смотрите в этом видео: