Успех достижения целей напрямую зависит от правильности их постановки. Не достаточно просто пожелать, чтобы что-то получилось, реализовалось или достиглось, важно правильно сформулировать свои задачи и верно наметить план их выполнения.

Сегодня опытный коуч, организатор проекта «Диетология для всех», практикующий диетолог Лара Серебрянская расскажет, как правильно ставить цели, чтобы все они были вовремя и с успехом реализованы. В этом видео вы получите ответы на следующие вопросы:

1. Для чего четко описывать свои цели?

2. Как сила мысли влияет на достижение целей?

3. Как формулировать цели по формуле SMART?

4. Зачем разбивать сложные цели на краткосрочные?

5. Как правильно построить краткосрочные цели?

6. Зачем отслеживать прогресс в достижении целей?

7. Как поощрение за достижение целей влияет на вашу мотивацию?

8. Почему не нужно бояться перемен в жизни?

9. Как преодолевать возникающие трудности?

Подробнее об этом в следующем видео-ролике: