У вас намечается романтический вечер с любимым человеком, и теперь главное, чтобы ничего не было испорчено.

Мы составили для вас список продуктов, которые нежелательно есть накануне, если хотите бурного продолжения встречи. А еще есть перечень блюд, которые, наоборот, поспособствуют росту либидо.

Итак, читайте и берите на вооружение…

Что нельзя есть и пить перед сексом

1. Алкоголь

Употребление спиртного стирает нашу скромность и сдержанность, притупляет сознание и делает смелее. Однако это не всегда на руку, так как в алкогольном опьянении можно натворить и наговорить много ненужного.

Кроме того, спиртные напитки содержат в себе много сахара, поэтому быстро и сильно повышают уровень глюкозы в крови, а это вызывает сонливость и вялость.

Также замедляется работа центральной нервной системы, нарушается работа вестибулярного аппарата, страдает логическое мышление. Старайтесь не применять подобный допинг во время встреч с любимым человеком.

2. Попкорн

В магазинном попкорне содержатся перфторалкиловые кислоты, которые уменьшают количество сперматозоидов у мужчин и понижаю либидо у женщин. Это не лучшая еда для продолжения вечера.

3. Жареные блюда и фаст-фуд

Эта категория блюд, как правило, содержит в себе много соли, а она задерживает жидкость в организме и усиливает метеоризм. На фоне этого может появиться упадок сил и обезвоживание – явно нежелательные союзники страсти.

4. Газированные напитки

В них содержится просто убойная доза сахара, которая способна вызвать необусловленное чувство тревоги и напряженности. Расслабиться может быть сложно, и это тоже вам ни к чему.

5. Бобовые

Олигосахариды, содержащиеся в бобовых, усиливают скопление газов в толстой кишке, повышая метеоризм. Такой эффект может вас неприятно удивить.

Что желательно есть перед сексом

1. Яйца и морепродукты

В них содержится много белков с хорошим аминокислотным составом и достаточно легких для усвоения. Мясо – тоже белковый продукт, но на его переваривание уходит много сил, поэтому потом может появиться вялость и апатия.

А в морепродуктах есть фосфор, улучшающий сексуальное влечение, а также витамины группы В, нормализующие работу центральной нервной системы и проводимость импульсов к половым органам, что влияет на возбудимость.

2. Пряности

Почти все пряности являются достаточно сильными афродизиаками. На мужчин больше всего действует кардамон и мускатный орех, на женщин – корица и ваниль.

3. Фисташки

Этот орех способен увеличивать количество спермы и усиливать влечение у мужчин. Аналогичными свойствами обладают кедровые орешки и миндаль. А еще в орехах много витамина Е, без которого не будут нормально вырабатываться половые гормоны как у мужчин, так и у женщин.

4. Устрицы

Это блюдо номер один, которое советуют для продолжения романтического вечера. В них много цинка и фосфора, усиливающих сексуальное желание. Но мало кто знает, что похожими свойствами обладает более дешевая морская капуста. Так что если у вас пока недостаточно финансов на такие деликатесы, то вы уже знаете, чем их заменить.

5. Икра

В икре очень много белка, а еще вещества, которые оказывают положительное воздействие на работу половых органов.

6. Фрукты

Фрукты способны поднимать настроение, дарят кладезь витаминов и минералов. Например, в бананах есть ферменты, которые усиливают мужскую страсть, авокадо и манго – способствуют длительному возбуждению. С осторожностью следует употреблять разве что виноград, усиливающий брожение в желудке и кишечнике.

7. Шоколад

Эта любимая всеми сладость содержит в себе аминокислоты фенилаланина, помогающие выработке гормонов радости эндорфинов и дофамина. Лучше всего выбирать горький шоколад (не менее 73% какао), в котором меньше сахара и прочих добавок.

Теперь в вашем распоряжении заветные списки, пользуйтесь ими с умом. Взаимности и любви вам!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала. Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас.

Если эта статья вам понравилась, то надеемся, что вы выделите еще пару секунд, чтобы поставить нам лайк. И мы очень ждем ваше мнение в комментариях по поводу того, какие у вас есть романтические секретики на этот счет?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОМОЩЬЮ СЕКСА: 5 НАУЧНЫХ ФАКТОВ (ИНТЕРЕСНО!)

СУПЕР ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 10 КРИТЕРИЕВ ВЫБОРА

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН: ТОП-10 ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН С УЧЕТОМ ВОЗРАСТА