Когда диетолог говорит на приеме своему клиенту, что ему нужно провести разгрузочный день, то фантазия клиента рисует невыносимые муки голода и ...

Стоит ли худеть в пожилом возрасте? Ответ на этот вопрос однозначный – «да»! Безусловно, мотивация для коррекции веса в преклонные годы ...

Помните, как в детстве заботливая бабушка уговаривала вас съесть еще немного каши, приговаривая, что каша придает силы, помогает расти и набирать ...

Когда мы покупаем абонемент в фитнес-зал или тренажерку, то преследуем каждый свои цели. Кто-то хочет похудеть, кто-то поддерживает мышцы в тонусе, ...

Каждый человек, который решается на похудение, главной мотивацией называет моделирование красивой фигуры за счет потери лишнего веса. Именно стремление иметь отличную ...

Вы когда-нибудь задумывались, почему так сложно бывает похудеть? Вроде бы и питаться пытаетесь правильно (во всяком случае, так считаете), и тренируетесь ...

Отчего люди набирают лишний вес? Правильно – от того, что съедают за сутки больше калорий, чем тратят. Чрезмерная калорийность питания, несоразмерная ...

В интернете часто можно встретить объявления типа: «похудейте на 5 кг за неделю», «эта таблетка поможет вам похудеть на 20 кг ...