Положительный тест на беременность – это начало новой счастливой жизни. Но прежде, чем стать мамой, женщина должна пройти через все испытания беременности, а их, поверьте, немало. И хотя вынашивание малыша – это лучшая пора в жизни женщины, свои трудности в это время тоже будут.

С чем сталкиваются будущие мамы, и как преодолеть 5 важных испытаний беременности – читайте ниже…

Испытание №1. Токсикоз и головокружения

С токсикозом некоторые будущие мамы познакомятся уже с 6 недели беременности. То есть, не успели узнать, что ждут малыша, как вскоре подоспели и характерные для беременности признаки.

Как правило, токсикоз первой половины беременности затягивается не дольше 12-13-й недели беременности. До этого периода еще не сформирована плацента, поэтому женскому организму тяжелей всего даются изменения, которые сейчас с ним происходят.

В причинах, вызывающих токсикоз, до сих пор медицина до конца не разобралась. Кто-то из врачей и ученых уверяет, что токсикоз вызывает перестройка гормонов. Кто-то считает, что это реакция организма на инородное тело, коим и является эмбрион.

Есть мнение, что токсикоз – это индивидуальная особенность организма женщины, которая часто возникает при резус-конфликте матери и малыша или при несовместимости групп крови, а также в ответ на иной состав генов плода (гены матери в любом случае отличаются от генов будущего ребенка, так как у эмбриона есть и гены отца тоже).

Вот почему одним из методов борьбы с сильным токсикозом является, так называемая, лимфоцитная строчка. Когда из крови будущего папы выделяются лимфоциты и вместе со специальным раствором вводятся под кожу будущей мамы в виде строчки (несколько подкожных уколов подрят в один ряд).

Лимфоцитная строчка помогает организму мамы «привыкнуть» к генам папы, стало быть, малыш, который несет в себе гены обоих родителей, уже не будет восприниматься организмом женщины так враждебно. Впрочем, лимфоцитная строчка помогает не всегда и не всем.

Основной же способ борьбы с токсикозом – это достаточный отдых, отсутствие стрессов, дробное питание, переход на щадящие методы готовки, исключение большого количества животных жиров, диетическое меню. И, конечно же, настоящим спасением для будущих мам станет соблюдение питьевого режима.

Отлично снимает приступы токсикоза дозированное питье небольшими глотками, но часто. Лучше всего помогает от тошноты вода с небольшим количеством лимонного сока, щелочная минеральная вода без газа.

Если токсикоз сопровождается ацетономическим синдромом (появления ацетона в моче), то следует увеличить регидрацию (пить больше воды маленькими порциями), добавить в воду немного глюкозы и на время исключить молочную продукцию, сократив при этом белковую пищу.

При утреннем токсикозе лучше завтракать прямо, не вставая с постели, так как приступы тошноты чаще всего настигают женщину натощак или во время голода. Вот почему беременным нельзя делать большие промежутки между приемами пищи.

При головокружениях во время беременности рекомендуется больше отдыхать, чаще бывать на свежем воздухе, принимать освещающий душ, избегать душных помещений. При частых головокружениях следует сдать анализ крови на гемоглобин и пройти консультацию у невролога.

Испытание №2. Гипертонус матки

С гипертонусом матки сталкиваются многие будущие мамочки особенно на начальных и финальных этапах беременности. В начале беременности небольшой гипертонус может говорить о том, что матка начала быстро расти в размерах, так как в ней развивается малыш, а также о перестройстве матки и ее новых функциях.

Значительный гипертонус требует консультации врача, так как он может привести к отслойке плодного яйца и даже к выкидышу. В любой случае, если вы чувствуете, что матка «каменеет», потягивает низ живота или побаливает поясница, то сразу же ложитесь в постель. Постельный режим при гипертонусе крайне важен.

При гипертонусе нельзя долго ходить, поднимать тяжести, заниматься уборкой по дому и другой физической активностью, заниматься спортом. Даже сексуальные отношения с мужем лучше на время отложить, чтобы тонус не увеличился.

Не стоит при гипертонусе принимать ванну или прикладывать на область матки грелку, даже холодную. Просто соблюдайте покой и сообщите врачу о своем состоянии.

Скорее всего, вам выпишут медикаменты, которые снимают спазмы и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, коей и является матка (но-шпа, папаверин, вибуркол). Самолечением не занимайтесь!

На последних сроках беременности гипертонус матки может говорить как о переутомлении будущей мамы (больше отдыхайте, высыпайтесь, снизьте физическую активность), так и о подготовке матки к предстоящим родам (тренировочные схватки – с ними делать ничего не надо, это естественный процесс).

Испытание №3. Анемия

Во время беременности организм женщины работает за двоих. Работа над формированием нового человека очень сложна для женского организма, но он ее трудолюбиво выполняет. Понятное дело, для такой работы нужны повышенные резервы в виде витаминов и минералов.

И железа чаще всего не хватает. Поэтому с железодефицитной анемией сталкиваются многие будущие мамы. Признаками анемии является бледность кожи, частые головокружения, сонливость, усталость, повышенная утомляемость, побледнение слизистых.

Хотя в некоторых случаях анемия не замечается на фоне общего недомогания при беременности, и о ней узнают только после анализа крови на гемоглобин. Если уровень гемоглобина в крови беременной от 110 до 120 единиц, то можно справиться с проблемой только за счет нормализации питания.

Ешьте красное мясо, печень, креветки, мидии, гранаты (гранатовый сок), гречку, горох, сою, красную фасоль, чечевицу, яблоки, клубнику, малину, чернику, бананы, курагу, персики и другие железосодержащие продукты.

Если уровень гемоглобина ниже 110, то, скорее всего, врач порекомендует подключить и витаминный комплекс с железом. Чаще всего железо в витаминах комбинируют с витамином С для лучшего усваивания.
Обращайте внимание и на валентность железа в витаминах: двухвалентное железо лучше усваивается, но хуже переносится, трехвалентное железо – наоборот.

Не игнорируйте анемию, так как она может привести к врожденной анемии у малыша, к тому, что у малыша после рождения не будет достаточного количества железа, и уровень гемоглобина в его крови может понизиться уже в первые месяцы жизни.

Учтите также, что в родах женщина теряет много крови, и при анемии это опасно. А еще непролеченная до родов анемия может сказаться на качестве грудного молока, в котором не будет хватать этого важного для ребенка элемента.

Испытание №4. Судороги и онемение конечностей

С судорогами и онемением конечностей (особенно ног) беременные сталкиваются в основном на поздних сроках беременности. Явление это нередкое и весьма неприятное.

Почему происходят судороги? Из-за нарушения правильного кровообращения, а также потому, что сосудистая система будущей мамы трудно справляется с огромным объемом крови, который нужно перекачивать и за себя, и за малыша в утробе.

Иногда подросшая матка пережимает некоторые сосуды, кровь по ним начинает хуже циркулировать, как результат – могут неметь конечности.

Чаще всего судороги происходят после ночного сна, когда женщина долго не двигалась или спала в неудобной позе. Появляются судороги и после того, как утром женщина подтягивается, напрягая все мышцы тела. Или после того, как женщина долго сидела в неудобной позе (например, при длительных поездках в транспорте или при сидячей работе).

Повлиять на судороги можно несколькими способами:

– Спать в удобной позе, не скрещивая руки и ноги, чтобы кровь нормально циркулировала;

– Не засиживаться долго, а каждые полчаса прохаживаться хоть пару минут;

– Не делать резких движений после пробуждения;

– Не перенапрягать мышцы;

– Делать самомассаж конечностей для лучшей циркуляции крови.

Иногда на судороги влияет нехватка кальция в организме будущей мамы. В таком случае можно сдать анализ крови на содержание кальция, и если кальция будет сильно не хватать, спросить у врача, какой препарат лучше применить в данной ситуации. Также можно употреблять много продуктов, богатых кальцием (это молочные и кисломолочные продукты, яйца и т.п.).

Если судороги все равно не прекращаются, появляются часто и долго не проходят, то обратитесь за консультацией к неврологу. Возможно, это симптом неврологических отклонений или проблем с сердечно-сосудистой системой.

Испытание №5. Растяжки

Все женщины хотят выглядеть прекрасно во время и после беременности. И очень расстраиваются, когда замечают, что на коже появились растяжки. Они плохо загорают на солнце, от них трудно избавиться без применения лазерной коррекции и шлифовки, и растяжки часто прекрасно видны на теле женщины.

Что делать, чтобы растяжек не было:

1. Применять со второго триместра и до родов специальные увлажняющие крема от растяжек.

2. Пить много очищенной воды, чтобы кожа не теряла эластичности.

3. Заниматься умеренными физическими нагрузками, чтобы кожа и мышцы были в тонусе, а набор веса был адекватным.

4. Не переедать, чтобы не было большого набора веса во время беременности. Помните, что самая частая причина растяжек – это резкое изменение параметров фигуры и чрезмерное растяжение кожи в связи с этим.

5. Делать легкий самомассаж проблемных зон (бедра, ягодицы, живот, грудь), чтобы улучшить циркуляцию крови, что повлияет на выработку коллагена и эластина в коже.

Иногда растяжки имеют и генетическую зависимость, тогда повлиять на них очень сложно – это как предрасположенность к генетическим заболеваниям.

Даже если растяжки у вас появятся – не расстраивайтесь сильно, ведь вместе с ними на свет появится и ваш долгожданный малыш. Тем более, косметология сегодня предлагает множество способов борьбы с растяжками.

Мы описали самые распространенные испытания беременности. Кто-то, возможно, столкнется со всеми пятью испытаниями, кому-то повезет больше и испытаний будет меньше.

В любом случае оставайтесь оптимисткой и ищите в беременности только положительные моменты, воспринимая трудности как временные неудобства и мелкую плату за настоящее чудо.

Желаем вам отличного самочувствия и прекрасного настроения все эти 9 замечательных месяцев ожидания!

Вам была полезна эта статья? Тогда не забудьте поставить нам лайк и пишите в комментариях, с какими испытаниями во время беременности сталкиваетесь (сталкивались) вы, и как их преодолеваете (преодолели)?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

БЕРЕМЕННОСТЬ И ЖАРА: КАК ВЕСТИ СЕБЯ ЛЕТОМ БУДУЩИМ МАМАМ (ЧАСТЬ 1)

МОЛОДАЯ ЗРЕЛАЯ МАМА: БЕРЕМЕННОСТЬ ПОСЛЕ 35 – ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

КОГДА ЕХАТЬ В РОДДОМ: 7 ПРИЧИН ДЛЯ МГНОВЕННЫХ СБОРОВ

КРАСИВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ: КАКИЕ ПРОЦЕДУРЫ РАЗРЕШЕНЫ ПОЧТИ МАМАМ