Дорога – всегда трудное испытание для молодых мам. Это мы, взрослые, понимаем, что надо потерпеть неудобства, что все это временно, что иногда в дороге может укачать, поэтому придется корректировать питание, что и само питание будет своеобразным.

Но деткам такие нюансы не объяснишь, особенно, если малышу меньше 5-ти лет, и он в силу своего слишком юного возраста отказывается понимать, для чего родители повергли его на такие испытания. Даже мотивация пунктом назначения не всегда срабатывает, так как малыши трудно мотивируемы и легко поддаются сиюминутным эмоциям.

Ваша главная задача, как родителей, создать для крохи максимально комфортные условия пути, продумать все до мелочей, особенно моменты организация сна, развлечений в дороге и самое важное – питания.

От правильного питания в пути очень многое зависит, и в первую очередь, здоровье вашего ребенка, а также комфорт и качество вашего отдыха по прибытии.

Консультанты, прошедшие обучение на диетолога, помогут вам в решении вопроса с питанием ребенка в дороге. Вот, что они советуют…

Чем кормить ребенка в дороге: безопасные продукты

Если малышу еще нет 6 месяцев, то лучшим питанием для него остается грудное молоко. Это самое безопасное питание для малыша, так как оно всегда рядом, комфортной температуры и не испортится. Главное, чтобы кормящая мама позаботилась о правильности своего питания в дороге и обезопасила себя от отравления некачественными пищевыми продуктами.

Старайтесь планировать поездку с грудничком в ночное или вечернее (раннее утреннее) время, когда не сильно жарко (речь идет о теплом времени года). Но если в дороге вас может настигнуть жара, то не забудьте взять для малыша детскую бутылированную воду, которой при необходимости можно будет допоить малыша из ложечки.

Для ребенка, который уже находится на прикорме, помимо грудного молока надо будет позаботиться и о других блюдах. В данном случае понадобится детская бутылированная вода или чай.

Не забудьте о детских растворимых кашах, которые можно быстро приготовить прямо в пути. Для приготовления таких каш понадобится кипяток. Поэтому возьмите в дорогу кипятильник. А если доступа к электричеству не будет, то лучше взять большой термос с кипятком (кипятите только детскую воду!).

С помощью кипятка малышу можно будет приготовить детский растворимый чай, а также разбавить бутылированную воду до комфортной температуры.

Помимо растворимых каш в дорогу можно взять различные промышленные детские пюре: овощные, мясные, фруктовые. Только берите те продукты, с которыми ваш малыш уже познакомился и ел не один раз.

Пробовать новенькое в дороге – это большой риск, ведь вы не знаете, как отреагирует на новый продукт организм малыша, не будет ли у него расстройства желудка, рвоты, кишечных колик или аллергии.

Малышу, которому уже исполнился 1-1,5 года можно взять в дорогу несильно твердые фрукты и овощи (все зависит от количества молочных зубов и жевательных навыков крохи). Подойдут яблоки, груши, морковь, огурец, помидор (если нет аллергии на эти продукты).

Чем кормить ребенка 2-х лет в дороге?

Деткам постарше уже можно взять в дорогу их любимые фрукты, ягоды и овощи, которые надо предварительно вымыть, высушить и сложить в герметичные контейнеры.

Также деткам от 2-х лет можно взять в дорогу приготовленную на воде цельнозерновую кашу, хлебцы, галетное печенье, сушку, сухари, орехи, сухофрукты, булочки без скоропортящихся начинок, сваренные вкрутую яйца

Что касается кисломолочных продуктов – йогуртов, кефира, творожка, то их можно брать в дорогу при условии хранения в сумке-холодильнике. Да и то хранить лучше не долго, пока сумка хорошо держит низкую температуру. Помните, что большая часть отравлений в дороге приходится на кисломолочную, молочную и мясную продукцию.

Если вы все же решитесь брать в дорогу скоропортящиеся продукты и перевозить их в сумке холодильнике, то не забудьте о специальных аккумуляторах холода, которые позволяют существенно охладить воздух в такой сумке на несколько часов.

И не верьте рекламному ходу, что в сумке-холодильнике можно хранить скоропортящиеся продукты сутки или даже двое. Не рискуйте и кормите ребенка такими продуктами в первую очередь, пока они еще находятся в пределах условий своего хранения.

Обязательно задумайтесь над тем, чем кормить ребенка в дороге, если укачивает. Таким деткам нельзя плотно кушать перед поездкой, желательно пить много воды, но небольшими глотками, не есть жирную и трудноперевариваемую пищу.

Малышей, у которых есть проблемы с вестибулярным аппаратом, лучше покормить за 2 часа до начала поездки, чтобы еда успела перевариться. А в дороге кормить часто и маленькими порциями. Если вы путешествуете в автотранспорте, то посадите малыша поближе к водителю, где не так сильно укачивает, и обеспечьте доступ свежего воздуха.

Чем нельзя кормить ребенка в дороге?

Никогда не берите в дорогу любые скоропортящиеся продукты, несвежие продукты, продукты сомнительного качества или купленные в непроверенном месте.

Не кормите малышей в придорожных кафе, о качестве питания в которых вы ничего не знаете, и уличной едой. Всякие там чебуреки, пирожки, пицца, шаурма и прочая гадость – не для детей (эту еду и взрослым-то есть крайне нежелательно!).

Помните, что фаст-фуд и дети – несовместимые вещи: никогда, не при каких условиях! Гораздо безопаснее вообще ничего не есть, чем есть опасные для здоровья продукты. Ведь от голода ваш малыш будет максимум капризничать, а от фаст-фуда может загреметь в инфекционную больницу. Но мы-то надеемся, что вы сможете позаботиться о качественном питании в дороге для своего малыша.

Помимо фаст-фуда и еды из придорожных кафе под запрет попадают все мясные и колбасные изделия, шоколадные конфеты, глазированное печенье, выпечка с творогом и кремовыми начинками. Никаких пирожных и тортиков в дороге!

Кисломолочную и молочную продукцию, как уже говорилось выше, можно брать только в сумке-холодильнике. В нее же можно положить домашнюю куриную паровую котлету, которую надо будет съесть с гарниром в первый же прием пищи.

Не берите в дорогу детям продукты, в которых есть сливочное масло или молоко. И, конечно же, детей нельзя кормить рафинированными кашами быстрого приготовления, которые не предназначены для детского питания, картофельным пюре или макаронами быстрого приготовления.

От компота и морса в пути тоже лучше воздержаться – они очень быстро скисают. А вот детские соки в маленьких тетрапаковых упаковках с трубочкой взять можно.

Какую посуду взять в дорогу для ребенка?

Детям до года лучше всего брать бутылочку с соской, из которой можно накормить жидкой детской кашей, молочной смесью или напоить бутылированной детской водой. Только не забудьте о портативном подогревателе для бутылочек или термосе с горячей питьевой водой.

Возьмите сразу несколько бутылочек, чтобы не возникло проблем с их стерилизацией перед очередным использованием (как вариант, можно взять чистую воду для мытья бутылочек и портативный стерилизатор для бутылочек).

Малышам от года целесообразно взять в дорогу бутылочку-непроливайку, а малышам от 1,5 лет – кружку-непроливайку. В такой таре не прольется ни одна жидкость, даже если малыш ее упустит. Твердую пищу малышам постарше лучше есть из детских небьющихся тарелок. Лучше, чтобы такая тарелка была с присоской, которая позволит закрепить тарелку на столике поезда или автокресла.

Обязательно возьмите в дорогу любимую детскую ложку (вилку) малыша, непромокаемый нагрудник, влажные и сухие салфетки, трубочку для сока. Еду лучше брать в герметичных контейнерах, предназначенных для хранения пищевых продуктов.

Что делать, если ребенок отравился в дороге?

Если вдруг что-то пошло не так, и ваш малыш плохо себя чувствует, то, возможно, у него пищевое отравление.

Признаками пищевого отравления являются резкие боли в животе, колики, кишечные спазмы, тошнота, рвота, диарея, головокружение, слабость, бледность, вялость, потеря сознания или несколько этих симптомов одновременно.

Пока вы не достигнете пункта назначения или места, где ребенку смогут оказать квалифицированную медицинскую помощь, придется помогать крохе самостоятельно. И желательно, чтобы ваша помощь была быстрой и правильной.

Первое, что нужно сделать – промыть малышу желудок, дабы по-максимуму избавиться от вредных токсинов, отравляющих его организм. При первых симптомах отравления напоите малыша водой и вызовите у него рвоту (если рвоты нет, можно слегка надавить кончиком ложки на корень языка). Сделать клизму в условиях пути у вас вряд ли получится, хотя промывка желудка и кишечника была бы очень желательной.

Если у ребенка диарея – дайте ему сорбент: сорбекс, активированный уголь, смекта. При рвоте все эти сорбенты могут не усваиваться – помните об этом!

Если у ребенка диарея и/или рвота, попытайтесь отпаивать его специальными солевыми растворами (регидрон, хумана электролит или «Боржоми» без газа). Поить нужно часто и всего по пару глотков (2-3 глотка каждые 5 минут). Питье большими порциями может повторно вызвать рвоту.

Очень хорошо, если у вас будет возможность измерить ацетон в моче ребенка. Для этого нужно будет сделать экспресс-тест на мочу малыша (тесты продаются в аптеке). При высоком ацетоне нужно перестать кормить малыша, даже если он готов есть, и усиленно его отпаивать. Следите, чтобы ваш кроха много писял – это залог избавления от ацетона.

Обратите внимание, что при повышенном ацетоне детям ни в коем случае нельзя давать молочные и кисломолочные продукты, а также продукты, провоцирующие брожение!

Очень хорошим средством при ацетономическом синдроме является бетаргин, но давать его можно только с назначения врача. Поэтому если ваш кроха склонен к повышению ацетона, то перед поездкой обязательно сходите к своему педиатру и проконсультируйтесь у него на счет аптечки скорой помощи в случае пищевого отравления и ацетономического кризиса.

В любом случае, в дороге с вами должна быть аптечка со всеми необходимыми средствами от интоксикации организма. Впрочем, это не отменяет прием врача, которого очень желательно посетить сразу после приезда в пункт назначения. Не забывайте, что детки гораздо хуже и тяжелее переносят пищевые отравления в силу незрелости поджелудочной железы.

От вашего благоразумия и подготовленности многое зависит. Будьте бдительны и удачного вам пути!

Вам понравилась эта статья? Тогда ждем ваши лайки. А еще расскажите нам, что вы берете в дорогу из продуктов питания для своих малышей?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ: ЭФФЕКТИВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ МОЛОДОЙ МАМЫ: КАК НАЙТИ НА ВСЕ ВРЕМЯ (ЧАСТЬ 1)

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ МОЛОДОЙ МАМЫ: КАК НАЙТИ НА ВСЕ ВРЕМЯ (ЧАСТЬ 2)