Начало 4-го месяца беременности – это и начало второго триместра. Как правило, это самое лучшее время для будущей мамочки: токсикоз уже позади или существенно снизился, риск прерывания беременности тоже гораздо ниже, организм привык к новой расстановке гормонов и уже не реагирует на такие изменения эмоциональными перепадами, нервная система женщины приходит в гармонию, наступает умиротворение.

Впрочем, до этого момента беременным важно достойно пережить один из самых сложных этапов вынашивания малыша: период с 9-й по 12-ю неделю. Врачи вывели закономерность, что именно в этот период беременности случается большая часть выкидышей, замираний плода, саморедукций многоплодных беременностей и угроз прерывания беременности.

Самое трудное время

Вот почему перед вторым триместром важно взять себя в руки и направить все свои силы на оберегание зародившейся в вас новой жизни. Лучше всего взять отпуск на этот период и поехать куда-нибудь, где спокойно и хорошо. Отдых – сейчас лучшее, что вы можете для себя сделать.

Но если уйти в отпуск не получается, то хотя бы постарайтесь в этот период избавить себя от чрезмерных физических и моральных нагрузок. Старайтесь не ввязываться в конфликты, просите близких решать спорные вопросы за вас, не спорьте с начальством и не принимайте слишком близко к сердцу все, что вокруг вас происходит. Душевное равновесие – вот залог вашего благополучного переживания самого опасного периода беременности.

Помните, что дни, когда у вас без беременности должна была бы начаться менструация, – самые критичные для беременности. В эти дни риск прерывания беременности увеличивается.

Обращайте свое внимание на любые неприятные ощущения в области низа живота, тянущую боль в области поясницы, обильные выделения, особенно с прожилками или сгустками крови, коричневые выделения, покалывания внизу живота, ощущение тяжести по задней стенке живота.

Если вы чувствуете что-то подобное, немедленно лягте в постель, примите 2 таблетки но-шпы и срочно вызовите скорую. При начале кровотечения или выделений с кровью понадобится принять кровеостанавливающее средство, возможно, в виде внутримышечной инъекции. Вызов скорой и госпитализация для сохранения беременности в таком случае обязательны! И обратиться в больницу нужно как можно скорее: не исключено, что время уже идет на часы.

Все спокойно

Если самый опасный период пройден – значит, пришло время успокоиться. В принципе, будущая мама и сама придет к этому. На 4-м месяце беременности гормональная «буря» затихает, и женщина снова приходит в гармонию со своим внутренним миром.

Более того, с этого времени будущая мама становится немного отрешенной и рассеянной. Это связано с тем, что теперь все ее мысли направлены на малыша и предстоящее материнство. Это абсолютно нормально, и супругу придется с этим смириться.

На 4-м месяце беременности нередко случаются запоры, которых допускать нельзя. В это время нужно уделять особое внимание своему питанию: ешьте побольше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи), и продуктов, которые являются природными слабительными (курага, чернослив, отварная свекла, квашенная капуста), налегайте на хлеб с отрубями и цельнозерновые каши.

Только не боритесь с запорами с помощью слабительных и клизм – они повышают тонус матки, а это всегда плохо и в любой период опасно. Чем выше тонус матки, тем больше риск невынашивания беременности.

В целом же, второй триместр беременности (период с 13 по 28 неделю) – это самое благоприятное время для беременной. В этот период с вами произойдут чудесные вещи: вы почувствуете первые шевеления, а затем толчки малыша, вы уже точно узнаете пол будущего ребенка, вы начнете думать над именем будущего сына или дочки, сможете представлять, как он (она) будут выглядеть, на кого будут похожи. Это поистине невероятное время, и его надо использовать по-максимуму с позитивными мыслями и действиями.

Что происходит с вашим малышом

13-я и 14-я неделя

Уже можно определить группу крови и резус-фактор малыша. Организм крохи функционирует как организм взрослого человека. Внутренние органы начинают выполнять положенные им функции. Если раньше печень выполняла несвойственную ей функцию кроветворения, то сейчас она, как положено, вырабатывает желчь.

Кожа малыша еще тонкая и прозрачная, через нее просвещаются все кровеносные сосуды.

15-я и 16-я неделя

У плода заработали почки, и теперь выделительную функцию плацента больше не выполняет. Совершенствуются железы внутренней секреции, в первую очередь, надпочечники.

Увеличивается количество околоплодных вод, малыш уже может плавать в них, и ему это очень нравится. Всю внутриутробную жизнь ребенок умеет свободно находиться под водой – кислород поступает ему через пуповину.

На 14-й неделе ребенок начинает активно шевелиться, но будущая мама еще не ощущает этого, так как рост крохи всего 14 см, а вес 120-130 г.

С этого же периода плод начинает слышать звуки извне и активно на них реагировать. Так что мамочке надо побольше разговаривать со своим малышом, знакомить его с родственниками, окружающим миром.

Прикладывайте руку к животу, чтобы обеспечить тактильный контакт и еще большую связь, и разговаривайте с ребенком. А еще можете ставить ему негромкую классическую музыку, которая успокаивает и настраивает на гармоничный лад.