Работа тренера тренажерного зала – нелегкое занятие. Все время приходится кому-то давать советы по технике упражнений, настраивать тренажеры, объяснять, как ими пользоваться, исправлять допускаемые ошибки и качественно общаться с посетителями.

Но если с мужчинами все гораздо проще: они редко задают глупые вопросы, никогда не плачутся, что им тяжело и не хватает мотивации, не впадают в ступор от вида незнакомого тренажера, а читают инструкцию по его использованию, прикрепленную рядом. То девушки – совсем другой контингент.

С ними порой, ой, как нелегко. К каждой нужен особый подход, невнимательность и неудачный юмор представительницы прекрасного пола практически не прощают, а вот спорить и поступать по-своему стремятся многие.

Посему тренерам необходимо выработать правильную стратегию общения с девушками-спортсменками, чтобы и они остались довольны, и психика персонала тренажерного зала никак не пострадала. Мы предлагаем рассмотреть разные типы женщин, посещающих тренажерный зал, и разобрать, как тренеру с ними лучше коммуницировать…

Спортсменки «успеть похудеть до лета»

Эта разновидность посетительниц тренажерного зала обитает возле тренажеров строго с марта по июнь (плюс-минус пару месяцев). Иногда они же совершают набеги на тренажерку за месяц до Нового года или за пару недель до своего дня рождения.

Главная особенность данного типа – им спорт особо не нужен, ЗОЖ – точно не их конек, а вот похудеть к летнему сезону хочется. Поэтому они с четкой уверенностью, что за 3 месяца можно превратиться в богиню пляжей, направляются в сторону фитнес-центров и упорно морочат голову тренерам пожеланиями о молниеносной коррекции веса.

Особым упорством такие особы не отличаются, им часто лень доделывать сет до конца, они склонны ахать и охать на любом тренажере, постоянно ищут поводы, чтобы отдохнуть, отлучаясь то попить воды, то в уборную умыться.

Им сложно объяснить, что для похудения важны не только тренировки, но и правильное питание, что лишний вес быстро вернется или не уйдет вовсе, если не провести ревизию рациона. Они не хотят ничего слушать, ведь им надо просто похудеть.

Если они замечают, что тренер начинает их наставлять, то напускают на себя умный вид и перестают брать у него советы, сами пытаясь разобраться с тренажерами или оттянуть мешающую штангу подальше от места занятий.

Это они верят в чудодейственные таблетки для похудения, чаи, на которых можно сбросить 20 лишних килограмм за месяц, и заговоры на избавление от жира. Когда же тренер снова заводит беседу о дисциплине в питании – обижаются, предполагая, что он от них умышленно скрывает секрет своей красивой фигуры.

Общаться с ними нужно очень деликатно, стараясь не задеть ранимую натуру. Поменьше критики, побольше похвалы и мотивации. Напоминайте о следующем занятии, невзначай раздайте дневники питания для наработки самоконтроля, ну шутите на счет лишнего веса.

В большинстве случаев данная категория спортсменок в июне-июле самоликвидируется с полученными или неполученными результатами. Но если вы уговорите не бросать тренировки хотя бы кого-то из них, то считайте это за личную победу, так как такое очень сложно сделать.

Телефонистки

Телефон в руках этого типа посетительниц тренажерного зала встречается гораздо чаще, чем рукоятки тренажеров или спортивные снаряды. Складывается впечатление, что они просто зашли сюда поговорить или попереписываться в чатах, так как в зале тихо.

3-5 минут занятий сменяются 10-ти минутной болтовней с подружкой о красивых платьях или разговором на повышенных тонах на рабочие темы. Их беседы многих отвлекают, а застывшие на экране смартфона глаза заставляют недоумевать остальных спортсменов, ведь свой интернет-серфинг они часто проводят прямо на тренажере.

Любые попытки прервать их онлайн-общение, как правило, заканчиваются грубостью или отшучиванием в сторону респондента. Они уверены, что это им мешают тренироваться, когда просят освободить попусту занимаемый тренажер или беговую дорожку.

Тренерам в такой ситуации можно посоветовать лишь одно: ввести строгое правило запретить пользоваться мобильными телефонами в пределах тренажерного зала, предлагая оставлять их в шкафчиках для ценных вещей. Чтобы избежать споров и жалоб, объявление о таком правиле нужно напечатать крупными буквами и разместить в разных частях зала на самом видном месте.

Теперь при любых конфликтных ситуациях вам будет, чем аргументировать свою позицию. Тренажерка – это не переговорный пункт и «точка»!

Самоуверенные фантазерки

Данный тип – очень гордые натуры. Спросить совета у тренера, как пользоваться вон тем и тем тренажерами? Да куда там! Сами во всем будут разбираться, мучая себя и тренажеры заодно нелепыми позами и деструктивным занятием.

Это они придумывают новые техники исполнения классических упражнений, а потом спорят с другими посетителями на счет своей правоты. Это они игнорируют технику безопасности, не читают инструкций к тренажерам и смеются над теми, кто заказывает услуги персонального тренера.

Это они раздают всем вокруг никому не нужные рекомендации, содержание которых стоит на грани бурной фантазии и того, чего лучше не делать ни при каких условиях.

Тренерам справиться с подобными девушками очень сложно, ведь они самоуверенны и абстрагированы от критики.

Надо просто спокойно предупредить о существовании инструкций для тренажеров, возможности воспользоваться советами дежурного тренера и рассказать о главных правилах безопасности. А затем оставьте их в покое, раз они в вас не нуждаются.

Охотницы за мужскими сердцами

Эти пришли в тренажерку не для тренировок, а ради знакомств. Их легко определить по яркой красивой и сексуальной форме, боевому макияжу и медленному соблазнительному обходу территории.

Для прикрытия они могут смотреть в телефон или слушать музыку в наушниках, не упуская момента кокетливо хлопать ресницами и поправлять волосы.

В их задачах – не потеть на тренажерах, а выглядеть так, как новые вещи в витрине магазинов.

Чтобы обратить на себя внимание, они флиртуют с тренером, постоянно всех просят о помощи, притворяясь глупышками, сами нарываются на комплименты. Они томно вздыхают на тренажерах, театрально пьют воду из бутылки, часто смотрят на себя в зеркало.

Такие девушки легко знакомятся с рядом качающимися атлетами, не прочь закрутить роман с тренером, а когда цепляют жертву, готовы тот час же покинуть территорию с «добычей».

Тренерам с ними нужно быть очень острожными, прежде всего, в целях сохранения собственной свободы (хотя если кто-то вам приглянулся тоже, а администрация центра не запрещает флирт и романы с посетительницами, то можно проигнорировать данный совет).

Не задаривайте их комплиментами, старайтесь не смотреть в глаза, поменьше тактильных контактов и двусмысленных шуток, говорите серьезно и по существу, сами не флиртуйте – иначе все пропало.

Такие охотницы за мужскими сердцами очень умелые девушки, они с легкостью соблазняют и чаще всего не имеют никаких проблем с фигурой и весом (привести себя в форму они успели еще до «сезона охоты»).

Сегодня мы рассказали вам о 4-х типах представительниц тренажерных залов. Во второй части данного материала – поведаем еще о четырех разновидностях спортсменок. Следите за нашими обновлениями!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала. Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас.

Если эта статья вам понравилась, то надеемся, что вы выделите еще пару секунд, чтобы поставить нам лайк. И мы очень ждем ваше мнение в комментариях по поводу того, пытаетесь ли вы на тренировках понять, кто к какому типу посетительниц относится?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

7 СОВЕТОВ, КАК ВЫБРАТЬ ФИТНЕС ТРЕНЕРА, КОТОРЫЙ НЕ ПОДВЕДЕТ

МИФЫ И ПРАВДА О РАБОТЕ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

СОВЕТЫ ФИТНЕС ТРЕНЕРАМ: КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ НА РАБОТЕ

SMART-ГАДЖЕТЫ ДЛЯ СПОРТА, О КОТОРЫХ ДЖЕЙМС БОНД И НЕ МЕЧТАЛ