Термин «мегарексия» впервые появился в клиническом словаре диетологов в 90-е годы прошлого века. Его ввел в обиход испанский диетолог Хайме Бругос, упомянув в своей книге «Изопротеиновая диета». Тогда мегарексиками называли лишь заядлых бодибилдеров, постоянно работающих над набором массы тела и уплетающих просто невероятное количество пищи за один присест.

Однако в те годы об этом определении быстро забыли, не поставив его в разряд расстройств пищевого поведения. Теперь же, спустя четверть века, мегарексия набрала таких всеобъемлющих масштабов, что ее по праву можно включать в классификацию пищевых нарушений наряду с анорексией, булимией и компульсивным перееданием.

Итак, давайте познакомимся с этим явлением поближе…

Что такое мегарексия?

Мегарексия – это толерантное отношение к собственному лишнему весу, любовь к ожирению и перееданию. Однако за подобный бодипозитивизм клиентам приходится расплачиваться своим здоровьем или даже жизнью.

Понять, что пред вами мегаректик не очень сложно – такие люди всегда говорят о себе: «я не толстая (толстый) – у меня просто кость широкая», «я не жирная, а аппетитная», «хорошего человека должно быть много», «хорошо кушаешь – хорошо работаешь», «отличный аппетит, значит, и здоровье отличное» и тому подобные рассуждения на тему.

По предварительным оценкам на сегодняшний день людей, страдающих мегарексией, в мире в десятки раз больше, чем анорексиков. Как видите, проблема очень даже масштабная, и с ней тоже нужно уметь работать.

И хотя официально мегарексия не признана расстройством пищевого поведения, по сути, она таковым и является. Поэтому клиентам с мегарексией также нужно проходить консультирование или лечение у психотерапевта, который поможет осознать наличие данной проблемы и убрать психологические блоки в ее лечении.

Симптомы мегарексии

Наряду с другими РПП мегарексия имеет двойную симптоматику: физиологическую и психологическую. Давайте поговорим о каждой из них:

Психологические симптомы мегарексии

1. Получение не только вкусового, но и эстетического удовольствия от потребления пищи. Такие люди гордятся количеством съеденного, они хвастаются своими порциями и достигнутым лишним весом.

Каждый набранный килограмм – для них победа. Данный тип клиентов легко вовлекается в соревнования по набору веса и количеству съеденной пищи.

2. Увеличение веса тела мегарексики ассоциируют с увеличением своего социального статуса, ростом в глазах других людей. Это их способ самоутверждения, их оценка собственной успешности, которую они всем демонстрируют и пытаются даже навязать.

Указанные клиенты уверены, что богатые люди добились финансового благополучия только потому, что имели лишний вес, а не наоборот – набрали лишний вес после обогащения и вседозволенности.

3. У них наблюдается искаженное пищевое поведение. Женщины-мегарексики обычно уверены в собственной неотразимости во время приема пищи. Они думают, что поедание ими любимых сладостей вызывает у других умиление и восхищение.

Мужчины-мегарексики убеждены, что уплетание огромных мясных стейков является символом их мужественности, физической силы и уверенности в себе. То есть у таких клиентов собственная значимость и самооценка неразрывно связаны с пищей и весом тела.

4. Мегарексики имеют искаженные представления о собственном теле, поэтому и не могут оценить весь масштаб проблемы. Тогда как больные анорексией уверены, что выпирающие кости и худоба – это красиво, это идеал фигуры, мегарексики считают, что идеалом телосложения является мощная толстая фигура, с выпирающим животом и кучей складок везде, где только можно.

5. Такие клиенты абсолютно не сомневаются, что хороший аппетит (а в их случае – гипертрофированный) и большой вес тела – это синонимы здоровья, крепкого иммунитета и залог долгой счастливой жизни. Всех стройных людей они считают больными, запущенными, неуспешными, замученными работой, семьей, детьми.

6. У них наблюдается четко выраженная дисморфофобия – неприятие собственного тела и страх перед лишним весом. То есть в глубине души они боятся своей полноты, но в противовес анорексикам выбрали другую позицию отрицания.

Клиенты с анорексией бегут от проблемы лишнего веса, они худеют, отказывают от еды, вызывают рвоту или используют другие очищающие мероприятия, каждый потерянный килограмм для них – победа и констатация успеха. Их тактика – побег и сопротивление.

Клиенты с мегарексией открыто признают свое нежелание бороться с чрезмерным аппетитом и лишним весом, они культивируют полноту и утверждаются за ее счет. Их тактика – игнорирование и самообман.

При этом и анорексики, и мегарексики отрицают саму проблему неправильного веса, нездорового питания и нарушений пищевого поведения. Они не считают себя больными и нуждающимися в лечении, особенно, когда речь заходит о работе с психотерапевтом.

7. При мегарексии нередко случаются приступы необоснованного гнева и агрессии, они сильно обидчивы и чувствительны к оценкам окружающих, в частности, к тем, которые касаются их веса, аппетита, выбора продуктов, отношения к пище и пищевого поведения.

Они не переносят критику, а во время споров срываются на крики и агрессивные доказательства правильности своих взглядов.

8. У них часто бывают резкие перепады настроения: от внезапной эйфории до уныния и грусти. При этом такие перепады не всегда связаны с едой или общением с другими людьми. Эмоциональная лабильность не имеет конкретных связей и объяснений.

9. Данный тип клиентов достаточно часто увлекается темой питания: они коллекционируют кулинарные книги и рецепты, смотрят кулинарные шоу, любят готовить сами и устраивать шикарные банкеты для своих гостей.

При этом отрицательно относятся к тем, кто худеет, приветствует правильное питание, регулярно тренируется. Все люди, считающие лишний вес – проблемой, для них враги (в том числе и диетологи, кстати, поэтому работать с такой категорией клиентов всегда очень сложно).

10. Они не любят фотографироваться и обновлять гардероб, так как избегают любых ситуаций, которые заставили бы их принять реальность на счет собственного размера фигуры и веса тела.

На сегодня это все, что мы хотели рассказать о мегарексии и ее проявления. Во второй части данного материала вы узнаете о физиологических проявлениях и последствиях данного заболевания, а также о том, кто входит в группу риска по этому расстройству пищевого поведения. Следите за нашими обновлениями, до скорых встреч!

Благодарим за то, что уделили время на прочтение этого материала. Мы ценим ваше внимание, так как оно вдохновляет нас на подготовку новых ценных статей для вас.

Если эта статья вам понравилась, то надеемся, что вы выделите еще пару секунд, чтобы поставить нам лайк. И мы очень ждем ваше мнение в комментариях по поводу того, есть ли среди ваших знакомых или клиентов мегарексики?

Вас также могут заинтересовать следующие материалы:

ПИЩЕВЫЕ РАССТРОЙСТВА: КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ И КОМУ ГРОЗЯТ

ОРТОРЕКСИЯ: НЕЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

КТО КОГО КОНТРОЛИРУЕТ: ВЫ ПИТАНИЕ ИЛИ ПИТАНИЕ ВАС?

5 ИНТЕРЕСНЫХ СПОСОБОВ НАЧАТЬ ЕСТЬ МЕНЬШЕ