Около 220 ккал в одном стакане. Б/Ж/У – 10/1/42

ИНГРЕДИЕНТЫ:

100 г обезжиренного ванильного йогурта

¼ стакана обезжиренного молока
2 ст. ложки концентрата апельсинового сока
1 ст. ложка пророщенной пшеницы
½ ч. ложки ванильного экстракта
Заменитель сахара по вкусу
3 щт. кубика льда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Смешать в блендере на средней скорости все ингредиенты до однородного состояния.

2. Перелить коктейль в стакан.

3. При желании добавить в коктейль кружочки банана.