Летом многие люди любят путешествовать. Безусловно, дорога на отдых и в новые места всегда воодушевляет, но если предстоит длительный переезд, придется думать о питании в пути.

О том, что лучше взять с собой в долгую дорогу, чтобы не нарушалось пищеварение, и было отличным самочувствие, рассказывает практикующий диетолог, руководитель одноименного Центра коррекции веса и развития личности Лара Серебрянская.

В этом видео вы получите ответы на следующие вопросы:

1. Почему не стоит голодать в дороге?

2. Какую воду лучше всего взять с собой и в каком количестве?

3. Какое питье в путь брать не стоит?

4. Зачем в пути сумка-холодильник, и чем ее можно заменить?

5. Что можно взять с собой в дорогу из продуктов питания?

6. Какие продукты с собой брать не стоит?

Подробнее об этом в следующем видео: