3 причины, по которым надо завтракать каждый день

А вы завтракаете каждое утро или ограничиваетесь бутербродом на скорую руку либо вовсе чашечкой кофе? Если до сих пор вы считали завтрак не особо важным приемом пищи и нередко его пропускали или откладывали на пару часов, то сегодня поймете, почему так важно кушать по утрам.

О важности завтрака и его влиянии на наш организм рассказывает практикующий диетолог, руководитель одноименного Центра коррекции веса и развития личности Лара Серебрянская.

В этом видео вы узнаете 3 причины, по которым следует завтракать каждый день, и получите ответы на следующие вопросы:

1. Как и почему завтрак заряжает нас энергией на весь день?

2. Из каких продуктов состоит идеальный завтрак?

3. Как неправильный завтрак влияет на наше самочувствие и аппетит?

4. Почему завтрак снижает риск развития хронических заболеваний и продлевает жизнь?

5. По какой причине утром нет аппетита, и не хочется завтракать?

6. Как завтрак ограждает от переедания в течение дня?

 

онлайн-Курс-Основы-практической-диетологии

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

шестнадцать − семь =

Выбрать раздел

Информация

Что-надо-делать-чтобы-добиться-успеха-в-жизни
Психология-неудачницы-как-от-нее-избавиться
Женская-энергетика-как-легко-и-быстро-повысить-ее-уровень
Женская-энергия-где-и-как-ею-наполняться
7-плохих-привычек-которые-пора-исправлять
Как правильно мечтать, чтоб мечты сбывались