В 100 г – 68.45 ккал Б/Ж/У — 7.23/1.04/7.4

ИНГРЕДИЕНТЫ:

200 г обезжиренного творога
200 мл обезжиренного кефира
1 банан
2 киви
1 яйцо
1 щепотка разрыхлителя
Стевия

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Смешать кефир, творог, яйцо, разрыхлитель и стевию. Перемешать до однородной массы.

2. Почистить киви и банан, нарезать кружочками.

3. Соединить фрукты и творожную массу.

4. Переложить массу в форму для запекания и выпекать в разогретой духовке 35-40 минут при температуре 180 градусов.