«Знаете, с какими вопросами от наших выпускников я сталкиваюсь в коуч-сессиях и в закрытом сообществе Wellness-Консультантов-Диетологов?..», – спросила меня Лара Серебрянская и продолжила свое размышление…

Как вы думаете, почему диетологи и консультанты по питанию нередко теряют своих клиентов? Вроде бы, все делают правильно: и программу питания составляют по потребностям и целям клиента, и дают рекомендации по физическим нагрузкам, и пытаются разобраться в причинах набора лишнего веса.

Клиент со всем согласен, доволен, хочет перемен, но потом вдруг пропадает и больше не приходит на консультации. Знакомая ситуация? Причина такого поведения очевидна – просто клиенту не хватило внутренней мотивации для перемен, он похудел, потом сорвался, снова набрал вес и разочаровался в коррекции веса или пошел искать того, кто поможет ему найти нужную мотивацию.

Практика показывает, что сегодня быть просто диетологом или консультантом по питанию уже не достаточно, нужно включать в ведение клиентов элементы wellness-коучинга. Так что, если вы не хотите утратить завоеванные позиции на рынке услуг, то как можно скорее перестраивайтесь под новые тенденции ниши и потребности клиентов.

Я с интересом стала задавать вопросы, чтоб больше разобраться, что такое wellness-коучинг, зачем он нужен в вашей жизни, и какие задачи решает.

И нам продолжит рассказывать об этом практикующий wellness-коуч, опытный врач-диетолог, руководитель одноименного Центра коррекции веса и развития личности Лара Серебрянская.

– Итак, Лара, что же такое wellness-коучинг и непосредственно wellness-коуч?

– Начнем с того, что в переводе с английского слово wellness означает «хорошее здоровье», иногда его переводят как «благополучие». В целом же вэлнес – это здоровый образ жизни, который поддерживается правильным питанием, регулярными физическими нагрузками, правильными привычками, эмоциональной стабильностью, определенностью и осознанностью в жизни.

Клиент коуча гармонизирует все направления своей жизни, занимается любимым делом, счастлив в семейных отношениях, умеет общаться с людьми. Это полностью состоявшаяся личность, которая знает, что и для чего ей нужно, получает от жизни удовольствие и умеет быть счастливой.

А wellness-коучинг – это применение всех принципов и методик профессионального персонального коучинга, который помогает изменить образ жизни и поведение клиента для достижения им высокого уровня здоровья, повышения качества жизни, эмоциональной стабильности и реализованности в жизни.

Wellness-коуч не решает проблемы клиента. Клиент сам принимает нужные ему решения, сам меняет свой образ жизни, учится справляться со стрессом и проблемами, благодаря помощи wellness-коуча.

Многие знаменитые люди, добившиеся в жизни больших высот, имеют за своей спиной профессиональных wellness-коучей, которые ведут их по жизни, поддерживают и воодушевляют. Сегодня это очень перспективное направление, за которым будущее.

– В таком случае, кто может быть потенциальными клиентами wellness-коучей?

– Клиентом wellness-коуча может быть человек, который желает улучшить свое здоровье и фигуру не путем постоянного лечения и опробования разных диет, а с помощью ликвидации причин, которые привели к ухудшению здоровья и набору лишнего веса.

К wellness-коучу могут обращаться люди, которые решили питаться правильно, хотят регулярно тренироваться, желают отказаться от вредных привычек.

Безусловно, к wellness-коучу должны приходить люди, которым не удается выйти из хронического стресса, которые не умеют планировать свою жизнь, чувствуют подавленность и неудовлетворенность, не знают, как расставлять приоритеты в жизни.

Коуч нужен людям с внутренними страхами и переживаниями, которым требуется толчок для поиска себя, для реализации своих планов, для гармонизации образа жизни.

За помощью wellness-коуча должны обращаться все, кому нужна поддержка в усилиях по изменению образа жизни, кто хочет обрести внутреннюю мотивацию, чтобы впредь управлять своей жизнью.

Если человеку кажется, что в его жизни все есть, но он все равно не ощущает от этого радости и счастья, то wellness-коуч поможет найти причину подобной неудовлетворенности, поспособствует восстановлению гармонии в жизни, покажет, где идет утечка энергии и жизненных сил клиента.

Клиентуwellness-коуча важно искренне желать перемен в своей жизни, быть настроенным на изменения, быть готовым взглянуть на жизнь и все окружающие вещи по-новому.

– Лара, а вы можете вывести главную идею wellness-коучинга, и с какими вопросами будут работать wellness-коучи?

– Главная идея wellness-коучинга – сделать так, чтобы клиенты жили в гармонии с собой и своим окружением, видели и умели решать свои проблемы, умели справляться со стрессами и вели здоровый образ жизни во всех его проявлениях.

То есть были физически здоровыми, привлекательно выглядели, регулярно тренировались, избавились от вредных привычек, депрессии, недосыпания, научись управлять своей жизнью.

Wellness-коучинг – это система коуч-сессий для достижениями клиентами наилучшего физического, эмоционального, умственного, и духовного состояния. Это коуч-сессии, которые меняют жизнь людей во всех направлениях.

Wellness-коуч – это правая рука клиента до момента, пока тот не наладит все сферы своей жизни, это партнер в решении проблем клиента.

Сферы, над которыми придется трудиться wellness-коучам, очень многогранны и разнообразны. К ним относится:

– правильное питание и коррекция веса;

– советы по составлению программы тренировок;

– работа по управлению стрессом и с негативными реакциями у клиента;

– выработка у клиента мотивации к отказу от вредных привычек;

– помощь в поиске любимого дела;

– работа над преодолением страхов и трудностей клиента, выстраивание гармонии и баланса между работой и личной жизнью;

– восстановление физического и психологического здоровья клиента;

– работа над управлением ситуациями, которые вносят дисгармонию в жизнь клиента;

– выстраивание четкого планирования времени, тайм-менеджмент и работа с приоритетами.

– А расскажите, в чем вы видите перспективу wellness-коучинга, и почему он вообще появился как явление?

– Перспективы wellness-коучинга колоссальны. Это явление только начинает развиваться в странах СНГ, но в продвинутых странах Европы и США wellness-коучи вполне успешно практикуют, развиваются в своей профессии и бизнесе, имеют немало клиентов.

Wellness-коучинг появился как требование времени. На фоне пропаганды и популярности здорового образа жизни далеко не все могут закрепить за собой правильные привычки, в том числе и правильное питание, и регулярные тренировки. Вроде как, есть желание поменяться, вроде как что-то делается в этом направлении, но потом идет срыв, разочарование, человек забрасывает хорошие начинания.

Wellness-коучинг как раз и нужен для того, чтобы не было таких срывов, чтобы клиент нашел в себе мотивацию на перемены. Поэтому быть просто диетологом или консультантом по питанию, даже фитнес тренером-диетологом сегодня не достаточно.

Сегодня клиенты хотят не только получать советы по питанию и готовые меню на нужное количество калорий, но и иметь отличного наставника, который поможет найти мотивацию на перемены, нарисует красивую картинку будущего клиента после достижения им целей, вызвав желание ее добиваться.

Если психологи, которые нередко работают в паре с диетологами, раскрывают картину настоящего через прошлое, то wellness-коуч показывает клиенту, каким будет его будущее, если он начнет меняться в настоящем.

И чем раньше диетологи и консультанты по питанию поймут, что их клиенты изменились, что теперь они ищут несколько иную помощь, тем быстрее придут к осознанию необходимости wellness-коучинга и его перспектив.

Безусловно, чтобы стать wellness-коучем, нужно пройти специальное обучение. А далее должно появиться четкое понимание, с чего начать свою практическую деятельность, где брать клиентов, как стартовать в бизнесе на wellness-коучинге.

– Обо всем этом, Лара, мы поговорим с вами во время следующих интервью. А сегодня спасибо за емкие и понятные ответы. Вы все разложили по полочкам, будем рады следующей встрече с вами…

В следующих интервью с Ларой Серебрянской вы узнаете о преимуществах wellness-коучинга, его отличии от сопутствующих сфер, о старте бизнеса в wellness-коучинге, поиске клиентов для коучей и т.п. Следите за нашими обновлениями!