В сегодняшнем выпуске нашей постоянной рубрики «Спроси у диетолога» отвечать на вопросы студентов, проходящих курсы по диетологии, будет один из преподавателей Центра коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской, врач спортивной медицины, лечебной физкультуры и спортивной диетологии Юрий Павлович Бутрий.

В этом выпуске вы получите ответы на следующие вопросы:

1. Что важнее для эффективного жиросжигания правильная зона пульса или продолжительность тренировки?

2. Что является залогом эффективной тренировки?

3. Как рассчитать максимальный пульс для тренировок?

4. Чем углеводное голодание вредит организму?

5. На что надо делать акцент в питании при тренировках?